预防耳聋的小妙招

发布时间：2016-02-01    来源：武汉环亚中医白癜风医院

　　【预防耳聋的小妙招】耳聋作为较常见的耳鼻喉疾病，大部分人都有可能患上耳聋，但是真正对耳聋疾病有正确认识的却少之又少，很多朋友都是拖到严重的时候才想起去医院检查治疗。今天我们就来跟随武汉白癜风医院医生一起来认识耳聋。耳聋，让你对耳聋有更多的了解。

　　【预防耳聋的小妙招】

　　，合理饮食。日常要少食过甜、过咸及油腻的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。推荐阅读：突发性耳聋是什么原因引起的

　　第二，戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

　　第三，避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

　　第四，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后，促进内耳的血循环，有保护听力的作用。

　　第五，保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

　　【预防耳聋的小妙招】以上就是武汉环亚白癜风医院 医生为大家所做的介绍。希望大家平时在生活中要多关注一下自己的健康，耳聋对人体的危害大，要想治愈较好是及时到专业的耳鼻喉医院进行治疗。这样才能让患者朋友得到较好的治疗效果，恢复健康。