耳鸣患者吃什么食物比较好

发布时间：2015-03-02    来源：武汉环亚中医白癜风医院

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　　【耳鸣患者吃什么食物比较好】相信大家对耳鸣都不陌生，耳鸣是比较多发的一种耳鼻喉疾病，常常在生活中发生，对人体的健康都有这巨大的危害，症状再小也不可忽视，需要及时采取治疗，但是很多患者并不了解耳鸣。

　　耳鸣患者吃什么食物比较好

　　下面武汉环亚白癜风医院 医生就来详细为大家介绍一下。

　　紫菜预防耳鸣

　　紫菜是日常食品中含铁较多的，每百克含铁46.8毫克。医生建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。

　　保护听力的食物

　　除了预防耳鸣，还有一些食物具有保护听力的作用，比如说新鲜绿叶蔬菜、黑芝麻、核桃、花生等。这些食物含维生素C、e较多，能改善末梢血流量，从而保护内耳。保持耳部小血管的正常微循环则可多吃黑木耳和韭菜。

　　饮食不仅仅是为了保证体力充沛还是很好的预防疾病的方式，因此大家在日常的生活中要多了解一些食物的特殊功效，哪些食物可以预防耳鸣，哪些食物有助于保护听力等，可以适当的在饮食中增加配比。

　　耳鸣患者吃什么食物比较好？看过医生的详细介绍，相信大家能够对耳鸣有更多的了解，武汉白癜风医院医生提示，在生活中要时刻关注自己的身体健康，即使生活再忙碌，也不能忽视自己和家人，这些才是我们生活中较珍贵的财富。